如何对待人生的挫折

生活中难免遇到挫折。当挫折出现时，应恤得采取一定的心理防卫手段来远离沮丧情绪，而不是选择逃避。   

当挫折出现时，应当找出根本原因，积极地面对并解决。事实上，大多救的挫折感是由于自我定位太高才会产生的。所以，要消除这种挫折感，就应根据实际情况调整目标或制订新的计划。只有当实际能力接近目标时，才会充分发挥自己的实力。即使不能大步前进，也应小步稳健地向目标靠拢。   

当遇到无法控制和抗拒的挫折时，应转移注意力，改变环境，忘记挫折，排遣心中的不适。如果挫折感是由于自己不如他人优秀而产生的，可以采取自我补偿的方法，多向别人虚心请教，提高自己的能力和素质，还可以扬长避短，发挥自己的特长。

另外，还可以增强自己的忍耐力。人的忍耐力有很大潜力，不应该在小挫折面前就丧失希望和信心，甚至产生轻生的念头，那对自己和家人都是极其不负责任的。

挫折并不可怕，而且挫折是人生的必修课，所以我们应该正视挫折。 

我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。 

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